なんでだろ? 最近体脂肪率がホントにヤバイ。
甘いモノとか食べていないのに、ずっと記録更新中。
体脂肪率を燃やすために、先週ジョギングをしたら体中痛くなっちゃったので、もうジョギングは止めた。
自転車に乗ることにした。
ということで、横浜あたりを走るプランを。
当然家から横浜まで行くわけもなく、自転車をたたんで電車で最寄り駅まで行って、疲れたら途中の駅で電車に乗って帰るいつものパターン
今日は新杉田駅から適当に南下。
風車が見えた。
防波堤は海釣りの人たちがたくさん。
横浜へリポートの横を通過。
こういうところを走れるのも自転車ならではだね。
サンドアートがいくつもあって、サンドアート体験コーナーもありました。
自分はこういうモノを作る才能が全くないので、いつもスゴイなぁと感心しちゃう。
適当にブラブラして田浦駅で今日の行程は終了。
うちに帰ってきて体脂肪率を計ってみたら・・・、全然変わってない。
継続的に運動をするしかないか〜。
# by jigen1969 | 2009-09-22 20:57 | おでかけ