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リハビリ開始

昨日からフットサルで痛めた足のリハビリを開始。
お風呂前にストレッチや筋トレ。

早く直さないと運動不足でストレスが溜まっちゃう。
おまけに脂肪も溜まっちゃう・・・。

先週土曜日にまた食べ放題のお店に行ってデザートとかたくさん食べちゃったし。
次の日の体脂肪率を見てビックリ!ヤバイ。(*_*)/

by jigen1969 | 2006-09-05 23:14 | たわいもないこと