自転車で横浜をぶらり

久しぶりに自転車に乗った。
もう何ヶ月ぶりだろう? ひょっとしたら1年ぶり?
横浜から八景島くらいまでぶらぶら走ったけど楽しいねぇ。

赤レンガ倉庫はイベントの開催もあってメチャ混み。
大桟橋にはイタリアの大型客船『コスタ・ビクトリア』が入港してた。
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今日の8:00に入港して、15:00時出航というスケジュールだったから、タイミングよく見られてしあわせ。

大桟橋の「くじらのせなか」から見る景色は昼も夜もすばらしい。
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観光スポットの食事処はどこも大混雑だったから、観光地とはほど遠い「吉野町」にある『流星軒』に行ってみた。
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いつも混んでいるお店だけど、今日は空いてるかと思ったら今日も比較的混んでた。

自転車漕いで暑かったから「つけ麺」を。
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by jigen1969 | 2013-04-29 22:27 | おでかけ

JAWBONE UPでの睡眠記録

『 Jawbone UP』、巷では結構人気でお店によっては品切れとなっているところもあるよう。

『Jawbone UP』で自分がよく使っているのが睡眠のログ確認と、浅い眠りの時にバイブレーションで起こしてくれる「スリープアラーム」。

いろいろなところで「「レム睡眠」、「ノンレム睡眠」を判断しているわけではありません」って書いてあるけどどうなんだろう?って思って調べてみた。

確かに脳波を測っている訳じゃないから、正確に「レム睡眠」、「ノンレム睡眠」を判別しているわけではないでしょう。
でも、「レム睡眠」=浅い眠り、では脳は活動しているのに体は眠っている状態であり、「ノンレム睡眠」=深い眠り、では脳は休息しているのに体は動いる状態である、ということから、体の動きだけでもある程度は判別できるんじゃないかなぁ。

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こうして3日間のログを見ただけでも、明らかに眠りの質が違うことが判る。

でも、オレンジ色は「起きている状態」らしいけど、こんなに起きた実感は全く無い。
どういう状態を「起きている状態」って判別しているんだろう?
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by jigen1969 | 2013-04-24 23:37 | モノ

JAWBONE UPはどっち向きに付ける?

JAWBONE UPを3日間付けてみて感じたこと。

どっち向きに付けたらいいんだろう?

HPとかの写真を見るとコネクタ部分を内側にして装着してる。
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でも、内側だとパソコンを使うときにはコネクタ部分が机やキーボードに当たって気になっちゃう。

なので、自分は今のところコネクタ部分を外側に装着してます。
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それより、サイズはSにしておけばよかった・・・
ブカブカなのが気になっちゃう。
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by jigen1969 | 2013-04-23 23:11 | モノ

JAWBONE UPのボタン操作

「 Jawbone UP」を使い始めてまだ慣れていないのが、ボタンの操作方法。
ボタンが1つしか無いだけに覚え切れていない。

ボタン操作方法は以下の通り。

1.ボタンを1回押す
  →モードの確認。アラームの解除。

2.ボタンの長押し
  →「目覚めモード」と「睡眠モード」の切り替え。
    寝る前と起きた後に使います。
  →「パワーナップの終了」。「ストップウォッチの終了」。

3.「目覚めモード」で、1回ボタンを押した後、次に長押し。
  →「ストップウォッチの開始」。
    運動記録を取るときに使います。

4.「目覚めモード」で、2回ボタンを押した後、次に長押し。
  →「パワーナップの開始」。
    お昼寝を始めるときに使います。

まだ使って2日目だけど、「スリープアラーム」と「パワーナップ」がとってもイイ感じ。
設定時刻の30分以内の眠りの浅いときにアラーム(バイブレーション)が鳴って起こしてくれる。
この機能が付いた時計『スリープトラッカー』も気になっていたんだよね〜。

Appleが参入されると噂している腕時計型デバイスっていうのは「JAWBONE UP」とか「Fit Bit」、「FUEL BAND」などのいいとこ取りなのかなぁ。
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by jigen1969 | 2013-04-22 22:39 | モノ

Jawbone Upが届いた

予約していた『 Jawbone UP』が早朝に届きました。

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シンプルでオシャレなパッケージ。

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パッケージの中はこんな感じになってます。

腕が細い自分にはMサイズは少し大きめ・・・。

早速初期設定を行って使ってみた。

といっても、今日は家から一歩も出ていないので歩いた歩数は744歩とカウント・・・。

お昼寝をしたときに「パワーナップ」というお昼寝モードを使ってみたら結構面白い。

お昼寝をした時間が記録され、さらに眠りに入る前の時間と寝ていた時間が記録されてた。
おまけに浅い眠り、深い眠りと眠りの質も記録。
で、起きるタイミングは浅い眠りに入った時を見計らってバイブレーション。

まだ使いこなしていないけど、これだけの機能でも満足しちゃったかも。
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by jigen1969 | 2013-04-20 23:43 | モノ

ロリン・マゼール指揮ミュンヘン・フィルハーモニー管弦楽団を堪能

サントリーホールへ「ロリン・マゼール指揮ミュンヘン・フィルハーモニー管弦楽団」の演奏を聴きに行きました。

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演奏者たちが着席し、ロリン・マゼール氏が登場するとものすごい拍手。

演奏が始まると、その圧倒的な迫力と見事な演奏に涙が出てきた。

スゴイよ、ホント。

演奏途中、演奏者のバイオリンの弦が切れるというハプニングに見舞われたが、その演奏者の対応に驚いた。
なんと、冷静な面持ちですばやく胸ポケットから弦を取り出し、その場で見事な手つきで弦を張り替えた!
張り替えた後、演奏をしながら調律をして、演奏に復帰。
ハラハラしながらその対応を見てたけど、見事な対応に感動した。
この大舞台でそんなコトがあるんだなぁ。

20分の休憩の後の演奏がさらにスゴかった。

ロリン・マゼール氏の指揮が迫力を増し、演奏も最高潮。
参った、素晴らしすぎる。

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演奏の後、VIP Receptionでロリン・マゼール氏を間近で見たけど、こんなお茶目なおじいちゃんが(失礼!)あの繊細でパワフルな指揮をするんだなぁと改めて驚いた。

当日の曲目はこんな感じだった。

ワーグナー: オペラ『タンホイザー』序曲~ヴェヌスベルクの音楽(パリ版)
      : 楽劇『トリスタンとイゾルデ』から前奏曲と愛の死
ブルックナー: 交響曲第3番 ニ短調(1889年 第3稿 ノーヴァク版)

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おみやげにCDをいただきました。

そういえば、会場には小泉純一郎氏や山本益博氏の姿も。
演奏の間に「感動した!痛みに耐えてよく頑張った」なんて連れとふざけて話していたら、近くに小泉氏がいたもんなぁ、ビックリ。
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by jigen1969 | 2013-04-20 00:27 | おでかけ

このスパークリングワインはお買い得

メキシコ産のスパークリングワイン『SALA VIVE BRUT』。

ジャスコで見かけて買ってみました。
なんと、お値段780円!

やや甘口の軽い味わいでなかなか美味しい。

これはコストパフォーマンス高いっす。

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by jigen1969 | 2013-04-09 22:56 | たべもの

悪天候の日は

『爆弾低気圧』の影響で、天気予報でも「不要不急の外出はさけましょう」と言っていた土曜日。

夕方くらいから天気が悪化するみたいだったので、お昼ご飯を食べに久しぶりに『珊瑚礁』に行ってみた。
ちょうど12時に到着したんだけど、いつもなら行列ができているのにガラガラ。

やっぱりこういう日は空いてるね。
途中にあった『エッグスンシングス(江ノ島店)』もほとんど並んでなかったもんね。
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いつもの『ほたてのカレー(メニューには載ってない)』と
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『今日のタンカレー』
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ココのメニューで外すことは無いと思っていたけど、『今日のタンカレー』はハズレだった・・・。
牛タンじゃなく、豚タンだったのがいけなかったのかな。
臭みもあって、脂っぽくて・・・

帰りに『レ・シュー』でケーキ買って帰った。
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by jigen1969 | 2013-04-07 23:55 | おでかけ

『Jawbone UP』がやっと日本でも発売

アメリカで2011年に発売され、その後不具合で生産停止となっていた『Jawbone UP』がアメリカに遅れること約半年で再発売されるようです。
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こういった、日常生活の動きをライフログとして記録したり、消費カロリーを計測したり、眠りをサポートしたり、運動を促進したりするデバイスは今後流行ると思うな。

NIKEのFUEL BANDやFitbit社のfitbitなど、どんどん出てきているからね。

そういった製品の中で自分が注目しているのは『Jawbone UP』

4月20日発売で予想価格13,800円とのことですが、楽しみです。

4/4追記
予約が開始されたので、今のところ10%ポイント還元で一番安い『ビックカメラ』で予約をしておきました。(送料無料)
『Amazon』では定価販売です。

しかーし、3色展開というのはさびしい。
妻はレッドが欲しいっ、って言ってたのになぁ。



4/15、Amazonは9%引きの12,544円になってます。
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by jigen1969 | 2013-04-02 23:22 | モノ